
Die perfekte Höhe für erholsamen Schlaf: Warum Sie Ihre Matratze nicht direkt auf den Boden legen sollten
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Doch während viele Faktoren die Schlafqualität beeinflussen, wird die richtige Betthöhe oft unterschätzt. In den letzten Jahren hat sich der Trend etabliert, die Matratze direkt auf den Boden zu legen – sei es aus minimalistischen Gründen oder weil man denkt, auf ein Bettgestell verzichten zu können. Doch diese Entscheidung kann langfristig problematisch sein.
Bei NOTORIA wissen wir, dass die optimale Schlafhöhe einen entscheidenden Unterschied macht. Unsere Metallbetten mit einer Auflagehöhe von 25 cm bieten die perfekte Kombination aus Ergonomie, Design und Hygiene. Warum genau diese Höhe ideal ist und welche Vorteile sie bietet, erfahren Sie in diesem Artikel.
Warum viele Menschen ihre Matratze auf den Boden legen
Viele Menschen entscheiden sich bewusst gegen ein klassisches Bettgestell und legen ihre Matratze stattdessen direkt auf den Boden. Gründe dafür sind unter anderem:
- Minimalistisches Wohnen: Der Verzicht auf ein Bettgestell wird als modern und stilbewusst wahrgenommen.
- Kostenersparnis: Ein Bettgestell erscheint oft als unnötige Investition.
- Platzmangel: Besonders in kleinen Wohnungen erscheint eine Matratze auf dem Boden als platzsparende Lösung.
- Japanischer Wohnstil: Futonbetten und niedrige Schlafmöglichkeiten haben in der asiatischen Kultur Tradition.
Was viele dabei nicht bedenken: Eine Matratze auf dem Boden bringt erhebliche Nachteile mit sich.
Die versteckten Nachteile einer Matratze auf dem Boden
- Feuchtigkeit und Schimmelbildung:
- Matratzen auf dem Boden können keine ausreichende Luftzirkulation gewährleisten. Dadurch sammelt sich Feuchtigkeit, die Schimmel begünstigt.
- Besonders in räumlich schlecht gelüfteten Bereichen steigt das Risiko.
- Hygieneprobleme:
- Staub, Haare und Schmutz sammeln sich schneller an, da die Matratze näher am Boden ist.
- Hausstaubmilben finden in Bodennähe ideale Bedingungen.
- Belastung für den Körper:
- Eine niedrige Schlafposition erschwert das Aufstehen, insbesondere für ältere oder rückengeplagte Menschen.
- Fehlende Federung durch ein Lattenrost kann den Rücken langfristig belasten.
- Kälte von unten:
- Besonders in den Wintermonaten ist der Boden oft kälter als der restliche Raum, was den Schlafkomfort negativ beeinflussen kann.
Die optimale Höhe für gesundes Schlafen
Wir bei NOTORIA haben uns intensiv mit den Anforderungen eines gesunden Schlafumfelds auseinandergesetzt und empfehlen eine Matratzenauflagehöhe von mindestens 25 cm.
- Bessere Ergonomie: Die Höhe unterstützt den Körper optimal und erleichtert das Hinlegen und Aufstehen.
- Geringere Rückenbelastung: Durch die ideale Einstiegshöhe werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet.
- Wissenschaftlich bewiesen: Studien zeigen, dass eine angepasste Schlafhöhe die Schlafqualität verbessert und Muskelverspannungen reduziert.
Verbesserte Luftzirkulation und Hygiene
Ein erhöhtes Bett bietet eine wesentlich bessere Luftzirkulation und damit:
- Schutz vor Feuchtigkeit und Schimmel
- Weniger Milben und Staub
- Ein angenehmes Schlafklima mit verbesserter Atmungsaktivität der Matratze
Unser Metallbett "SIMPLEX" wurde speziell entwickelt, um genau diese Faktoren zu optimieren.
Komfort und Bequemlichkeit: Ein- und Aussteigen leicht gemacht
- Ein erhöhtes Bett erleichtert das Aufstehen – perfekt für Menschen mit Rückenproblemen.
- Senioren profitieren von einer ergonomischen Schlafhöhe und vermeiden so unnötige Belastungen.
Unser stilvolles Metallbett "EKON" kombiniert Komfort mit modernem Design und sorgt für eine angenehme Einstiegshöhe.
Warum NOTORIA die perfekte Lösung bietet
Notoria bietet hochwertige Betten mit der optimalen Auflagehöhe von 25 cm, die nicht nur stilvoll, sondern auch ergonomisch durchdacht sind.
- Langlebige Materialien und modernes Design
- Hygienische Belüftungssysteme
- Perfekte Ergonomie für besten Schlafkomfort
Fazit
Das direkte Ablegen der Matratze auf den Boden mag auf den ersten Blick praktisch erscheinen, doch langfristig überwiegen die Nachteile.
Die bessere Wahl: Ein hochwertiges Bett von NOTORIA mit einer optimalen Auflagehöhe von 25 cm.
Lassen Sie sich von unseren exklusiven Designs inspirieren und finden Sie das perfekte Bett für Ihren erholsamen Schlaf.